Virtual Hope Box

The Virtual Hope Box (VHB) is a smartphone application designed for use by patients and their behavioral health providers as an accessory to treatment. The VHB contains simple tools to help patients with coping, relaxation, distraction, and positive thinking. Patients and providers can work together to personalize the VHB content on the patient's own smartphone according to the patient's specific needs. The patient can then use the VHB away from clinic, continuing to add or change content as needed.

Patients can use the VHB to store a variety of rich multimedia content that they find personally supportive in times of need. For example, a patient can include family photos, videos and recorded messages from loved ones, inspirational quotes, music they find especially soothing, reminders of previous successes, positive life experiences and future aspirations, and affirmations of their worth in their VHB. A patient can also collaborate with their provider to create coping cards to use in response to personal problem areas they experience. Finally, the VHB provides the patient with positive activity planning, distraction tools, and interactive relaxation exercises including guided imagery, controlled breathing and muscle relaxation.

La esperanza Virtual Box (VHB) es una aplicación de teléfono inteligente diseñado para su uso por los pacientes y sus proveedores de salud mental como un accesorio para el tratamiento. El VHB contiene herramientas simples para ayudar a los pacientes con la superación, la relajación, la distracción, y el pensamiento positivo. Los pacientes y los proveedores pueden trabajar juntos para personalizar el contenido VHB en el propio smartphone del paciente de acuerdo a las necesidades específicas del paciente. El paciente puede entonces utilizar el VHB lejos de la clínica, sin dejar de añadir o cambiar el contenido cuando sea necesario.

Los pacientes pueden utilizar el VHB para almacenar una gran variedad de contenido multimedia que encuentren personalmente apoyo en tiempos de necesidad. Por ejemplo, un paciente puede incluir fotos familiares, videos y mensajes grabados de seres queridos, citas inspiradas, la música se encuentran especialmente relajante, recordatorios de los éxitos anteriores, las experiencias positivas de la vida y las aspiraciones futuras, y las afirmaciones de su valía en su VHB. Un paciente también puede colaborar con su proveedor para crear tarjetas de afrontamiento para utilizar en respuesta a las áreas problemáticas personales que experimentan. Por último, el VHB proporciona al paciente la planificación positiva la actividad, las herramientas de distracción, y los ejercicios de relajación interactivas que incluyen imágenes guiadas, la respiración controlada y la relajación muscular.